Merk Susu Tinggi Zat Besi Untuk Dewasa Terbaik 2024

Selain daging dan kacang-kacangan, kekurangan zat besi dalam tubuh dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi susu. Berbagai merk susu tinggi zat besi untuk dewasa akan kamu temukan di sini untuk mengoptimalkan kebutuhan mineral harian.

Manusia membutuhkan nutrisi seimbang untuk menjalankan metabolisme tubuh termasuk mineral. Saat mineral tidak tercukupi tubuh akan mengalami penurunan kesehatan ringan hingga kronis, karenanya kita perlu mengonsumsi susu untuk memaksimalkan jumlah zat besi.

Bersama Beadaily mari temukan rekomendasi merk susu tinggi zat besi untuk dewasa yang terbaik!

Alasan Perlu Konsumsi Susu Tinggi Zat Besi

Zat besi dalam tubuh adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk melakukan berbagai fungsi biologis. Zat besi adalah jenis mineral yang digunakan untuk menunjang pembentukan hemoglobin didalam sel darah merah.

Zat besi sendiri memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Nah, sebelum memberikan rekomendasi merk susu tinggi zat besi untuk dewasa, mari telaah dahulu manfaat konsumsi makanan dan minuman yang mengandung zat besi.

1. Mengatasi anemia fungsi utama zat besi untuk pembentukan hemoglobin di dalam sel darah merah. Untuk kamu yang mengalami Anemia dapat menunjang kebutuhan zat besi dengan mengonsumsi makanan atau susu yang tinggi zat besi.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh, apabila produksi sel darah merah tercukupi akan meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas.
3. Mengurangi risiko kelahiran prematur. Janin membutuhkan oksigen dan nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Konsumsi susu yang mengandung zat besi dapat menjaga kesehatan janin dan mengurangi risiko lahir prematur
4. Menjaga kinerja otot. Zat besi berperan penting dalam proses yang terkait kesehatan otot. Konsumsi makanan dan susu tinggi zat besi membantu pembentukan mioglobin sebagai pemasok oksigen ke otot.

Merk Susu Tinggi Zat Besi untuk Dewasa

Keurangan zat besi adalah masalah umum yang sering dialami oleh orang dewasa. Hal ini dapat disebabkan berbagai faktor seperti kondisi medis yang menggangu penyerapan zat besi atau jumlah asupan yang tidak memenuhi kebutuhan.

Kekurangan zat besi biasanya juga terjadi pada ibu hamil, ibu menyusui bahkan orang dewasa yang mengalami menstruasi berat. Selain makanan yang tinggi zat besi, kamu dapat konsumsi susu untuk memaksimalkan zat besi dalam tubuh. Berikut beberapa merk susu tinggi zat besi untuk dewasa sebagai pilihan.

1. Entrasol Active

Merk susu tinggi zat besi untuk dewasa yang pertama dari Entrasol. Susu ini di formulasikan untuk orang dewasa sejak usia 19-50 tahun dalam masa produktif. Ini berarti konsumsi susu entrasol hanya direkomendasikan bagi kamu yang memiliki aktivitas fisik sepanjang hari.

Entrasol active tinggi kalsium, omega 3, omega 6, 10 vitamin dan 7 mineral termasuk zat besi. Konsumsi susu ini untuk menjaga kekuatan dan kepadatan tulang dan gigi, mencegah dari penyakit degeneratif seperti jantung koroner, rematik, osteoporosis serta memenuhi nutrisi tubuh.

Susu Entrasol Active tersedia dalam dua varian rasa, vanila dan cokelat. Kamu bisa menemukan susu di apotek atau minimarket terdekat di kisaran harga Rp30.000-Rp50.000 untuk kemasan 160 gram dan Rp55.000-Rp80.000 untuk kemasan 360 gram.

2. Anlene Actific 3x

Di uruta kedua ada Anlene actific sebagai rekomendasi merk susu tinggi zat besi untuk dewasa. Masih sama dengan susu Entrasol, anlene active bisa dikonsumsi sejak usia 19 tahun untuk menjaga kesehatan tulang, sendi dan otot karena nutrisi nya lebih lengkap.

Baca Juga:

Rekomendasi 15 Merk Gembok Motor Anti Maling Paling Aman

Susu bubuk Anlene ini mengandung 2 kali lebih banyak kalsium dengan tambahan zinc, magnesium, vitamin D dan zat besi. Susu ini memiliki kandungan protein tinggi jadi dapat dikonsumsi sebagai pengganti makanan (sarapan & makan malam).

Anlene actific 3x tersedia dalam tiga varian rasa, original, vanila, dan rasa cokelat. Selain mudah dicari, susu bubuk anlene dijual dengan harga yang terjangkau dalam ukuran yang variatif, mulai dari 175 ml, 250 gram, 590 gram, sachet dan UHT.

3. L-Men Gain Mass

Salah satu merk susu tinggi zat besi untuk dewasa dengan dukungan protein tinggi (19g/saji) adalah susu L-Men Gain Mass. Konsumsi susu direkomendasikan pada pria usia 19 hingga 35 tahun untuk menambah berat badan serta meningkatkan massa otot mereka.

Menariknya, susu L-Men Gain Mass rendah lemak dan bebas gula jadi cocok untuk kamu yang ingin memperoleh dua manfaat dalam satu tegukan. Terdapat juga kandungan Vitamin A, C, E, B1. B2, B6, B12, biotin, asam folat, pantotenat, yodium, tembaga, seng, mangan, kalsium dan magnesium untuk memaksimalkan kesehatan tubuh dan kekuatan otot.

Susu L-Men Gain Mass memiliki tiga varian rasa yang menggugah selera yaitu cokelat, vanila dan stoberi. Harganya mulai dari Rp78.000-Rp160.000 untuk kemasan 225 gram dan 500 gram. Kamu bisa membeli produk melalui website resmi L-Men Gain Mass di mesin peramban.

4. Prosteo Plus

Prosteo plus salah satu merk susu tinggi zat besi untuk dewasa. Konsumsi susu ini baik menjaga kesehatan tulang dan gigi karena mengandung kalsium tinggi, terdapat pula serat pangan inulin untuk menjaga fungsi saluran cerna serta rendah lemak.

Susu ini diperkaya 6 mineral dan 11 vitamin, termasuk zat besi yang bantu kamu lebih berenergi dan cegah anemia di usia senja. Merk susu tinggi zat besi untuk dewasa ini dapat dikonsumsi sejak usia 19 tahun ke atas dengan tiga varian rasa yaitu original, cokelat dan vanila. Kamu bisa membeli susu dikisaran harga 40 ribu (300 gram).

5. Tropicana Slim Skim Milk

Kali ini datang dari tropicana untuk kamu yang sedang mencari susu tinggi zat besi dan aman untuk penderita diabetes. Tropicana slim skim milk adalah susu tinggi kalsium bebas lemak dan gula. Susu bubuk Tropicana dilengkapi fitosterol yang berfungsi mengurangi penyerapan kolesterol di usus sehingga kadarnya tetap terjaga.

Untuk per sajiannya, tropicana mengandung 2 mg (10%) zat besi untuk memenuhi kebutuhan harian kamu. Ada juga tambahan vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, D, E, forfor, magnesium, kalium, dan asam folat untuk menutrisi tubuh.

Tropicana Slim Skim Milk tersedia dalam dua varian rasa, original dan cokelat. Kamu dapat menemukan susu di apotek atau menjajal secara online dikisaran harga Rp120.000 (500 gram).

Baca Juga:

Kenapa Transfer Pulsa Indosat Gagal? Ada 5 Penyebab dan Solusinya

6. NutriGOAT

Di urutan keenam ada NutriGOAT yang masuk dalam jajaran merk susu tinggi zat besi untuk dewasa. Susu kambing ini mengandung protein dan kalsium tinggi yang menunjang pertumbuhan otot. Ada juga vitamin D yang membantu penyerapan kalsium, Omega-3 dan 6, magnesium dan zat besi untuk membentuk hemoglobin dalam darah.

Sebagai salah satu merk susu tinggi zat besi untuk dewasa yang dapat dikonsumsi mulai usia 19 tahun ke atas, kamu dapat menyajikan susu untuk memenuhi asupan gizi keluarga, bahkan sebagai terapi penyembuhan masalah tulang dan sendi.

Susu NutriGOAT memiliki dua varian rasa, original dan cokelat di kisaran harga Rp50.000 (400 gram).

7. HiLo Platinum

Merk susu tinggi zat besi untuk dewasa selanjutnya datang dari HiLo, susu bubuk ini dikenal dengan nama HiLo Platinum. Mengandung lebih tinggi kalsium (640mg/sajian), protein, omega 3, dan rendah lemak ideal bagi orang dewasa yang memiliki aktivitas fisik yang padat.

Meskipun rendah lemak, rasa susu sangat lezat dengan tiga varian rasa unggul cokelat, original dan vanila. Zat besi yang terkandung sebanyak 3 mg per sajian yang membantu kamu mengatasi keluhan akibat kekurangan sumber zat besi di usia dewasa. Satu box susu terdapat 12 sachet HiLo Platinum di kisaran harga Rp102.000.

Cara Memilih Merk Susu Tinggi Zat Besi yang Tepat untuk Dewasa

Pembahasan seputar merk susu tinggi zat besi untuk dewasa tidak berhenti sampai pada rekomendasi susu diatas. Karena untuk mendapatkan merk yang terbaik kamu memerlukan pertimbangan yang matang maka berikut hal-hal yang dapat kamu libatkan saat memilih susu.

• Perhatikan kandungan nutrisi sesuai kebutuhan. Jika ingin bugar di usia produktif kamu bisa mencoba susu yang mengandung kalsium tinggi, dimana nutrisi ini membantu membentuk dan memelihara tulang dan gigi.
• Pastikan susu mengandung protein yang tinggi. Di usia dewasa kamu membutuhkan protein tinggi sebagai penyedia energi, mengatur nafsu makan dan membantu memperbaiki jaringan tubuh. Kamu dapat memenuhi kebutuhan tersebut dengan mengkonsumsi susu tinggi protein.
• Memilih setelah berkonsultasi dengan ahli gizi. Jika jumlah zat besi sangat terbatas dan kamu mengalami penurunan kesehatan yang serius, konsultasi kan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapat rekomendasi terbaik.

Bacaan menarik untuk anda Rekomendasi Merk Susu Bebas Laktosa untuk Dewasa Terbaik

Penutup

Memilih merk susu tinggi zat besi untuk dewasa sama pentingnya dengan konsumsi makanan yang mempunyai nutrisi serupa. Di dalam satu gelas susu tinggi zat besi kamu bisa mendapatkan dua atau lebih manfaat seperti perawatan tulang dan gigi. Jadi itulah merk susu yang mengandung zat besi tinggi terbaik yang dapat kamu coba sekarang!

Baca Juga:

Syarat dan Biaya Tambah Daya Listrik dari 1300 ke 2200 Tahun 2024